Toen Stilte binnenkwam

Ik hoorde stilte binnenkomen
op een onbewaakt moment

Verroerde me niet
het ademen nauwelijks hoorbaar

De stilte nam plaats
in een stoel tegenover me

En zweeg

Ik wist niet goed wat te zeggen en besloot
me te spiegelen aan haar

Zo zaten we woordloos
achteloos gedachtenloos

En alles werd gezegd
en alles werd gezegd

~ Bo Baden

Stilte bied je nieuwe kansen

Je hebt gedragingen die je onbewust doet en je niet helpen en ondersteunen. Je zet je vaak in gedurende de dag zonder dat je dit bewust bent. 

Ooit heb je besloten om op een bepaalde manier op een situatie te reageren omdat je dacht zo veilig te zijn en het “goed” te doen. Dit gedrag doe je tot heden ten dage vanuit de beslissing van ooit eerder in het verleden. Je dacht en was ervan overtuigd dat je door dit zelf gekozen gedrag “veilig” was. Echter, oude overtuigingen kunnen je flink gaan belemmeren in je leven. Je denkt dat ze waar zijn en je geloofd ze. En toch vraag je eens af; is dit echt de waarheid én dient het jou? 

Gebeurtenissen in het nu, die vanuit jouw idee over hoe iets is (je perceptie) via jouw projectie naar buiten gebeuren, lijken op die “oude” situatie en je brein is uit op gemakzucht en energiezuinigheid. Het raakt bekende emoties in jou en je systeem gebruikt automatisch bekende reactiepatronen die ooit leken te werken voor jou. 

Je reageert elke keer weer in soortgelijke situaties dmv het jouw zo bekende en vertrouwde gedrag. Zelfs vaak zonder dat je er erg in hebt. En dus ook zonder dat jij er bij stil staat of je dit gedrag ook bewust zou kiezen op dat moment in je leven. 

Wees letterlijk eens stil. Keer eens naar binnen in je zelf. Neem even pauze van jezelf.

Vraag dan aan dat stille stukje bewustzijn, het vonkje in je wat een passendere reactie op die betreffende situatie zou zijn.
Kies dan vervolgens eens vanuit een nieuw perspectief. Niet vanuit angst voor de vecht, vlucht of bevries modus, maar vanuit de liefde die altijd in jou aanwezig is. Dan krijg je een andere keuzereactie die passender en meer helpend voor je is in dat moment. Het zal je verassen en opnieuw leren kijken. 

Simpelweg door stilte binnen te laten komen.